Тип фигуры «перевернутый треугольник» у мужчин, также известный как V-образная форма, спортивная форма тела или форма «клубника», характеризуется широкими плечами и грудью, которые сужаются книзу к более узкой талии и бедрам.
Телосложение в форме перевернутого треугольника или V-образное телосложение имеет две подкатегории:
- Широкоплечий V-образный силуэт – Характеризуется широкими плечами по сравнению с бедрами.
- V-образная форма с доминирующей грудью – Более пышная грудь при сравнительно узких бедрах и талии.
Этот атлетический силуэт считается идеальным мужским телосложением, и в отличие от других типов телосложения, мужчинам с фигурой перевернутый треугольник требуются особые методы укладки, чтобы сбалансировать и пропорционально сложить их атлетическое телосложение.

В этой статье мы покажем вам, как одеваться для фигуры типа «перевернутый треугольник» таким образом, чтобы она подчеркивала вашу мускулистую верхнюю часть тела, создавала визуальный баланс и повышала вашу уверенность в себе, гарантируя безупречный внешний вид в любой ситуации.
Но если вы все еще не знаете свою форму тела, воспользуйтесь нашим быстрый, точный и БЕСПЛАТНЫЙ тест на определение формы тела.
Особенности фигуры «Перевернутый треугольник»
Знание своей точной формы тела, уникальных характеристик и того, как они соотносятся с другими мужскими формами тела, имеет решающее значение для правильного модного стиля.
В таблице ниже представлены ключевые особенности формы перевернутого треугольника наряду с прямоугольными и овальными формами, подчеркивая явные различия в пропорциях и подходах к стилю.
Это сравнение поможет вам уверенно определить тип своей фигуры и понять, почему определенные приемы укладки особенно эффективны для силуэта «перевернутый треугольник».
| Часть тела | Песочные часы | Перевернутый треугольник | Прямоугольные | Овал (Яблоко) | Треугольник (Груша) | Трапеция (ромбовидный) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| плечи | Широкий, на одной линии с бедрами | Шире талии и бедер | Ширина аналогична талии и бедрам. | уже средней части | уже бедер | Широкий и четко определенный |
| грудь | Хорошо выраженный, шире талии | Хорошо выраженная, мускулистая, большая грудь | Прямой, менее выраженный | Менее выраженный, более полный | Менее выраженный, меньший бюст | Хорошо развитая, немного шире талии. |
| Обхват талии | Значительно уже плеч и бедер | Уже плеч, выраженный | Похоже на плечи и бедра | Более полная, закругленная середина. | Выраженные, уже бедер | Немного уже груди и плеч |
| Бедра | Шире талии, на уровне плеч | Уже плеч, менее выражены | Аналогично плечам и талии | уже средней части | Шире плеч, полнее | Сбалансированный с плечами |
| Наследие | Пропорционален верхней части тела | Худой и пропорциональный верхней части тела | Прямой, пропорционален верхней части тела | Тоньше по сравнению с верхней частью тела | Более полные бедра, стройные | Пропорционально туловищу |
| Общая форма | Сбалансированный, изогнутый силуэт с выраженной талией | V-образный, атлетичный, с тяжелым верхом | Прямой, спортивный, сбалансированный | Округлая, более полная середина | Более широкая нижняя часть тела, более узкая верхняя часть тела | Сбалансированная, слегка широкая верхняя часть тела |
| Совет по укладке | Подчеркните изгибы или создайте более угловатый силуэт | Сбалансированные пропорции, акцент на нижней части тела | Создайте определение, добавьте форму | Удлините туловище, определите талию | Подчеркните верхнюю часть тела, сбалансируйте пропорции | Подчеркните естественные пропорции с помощью хорошо подобранной одежды |
Знаменитости с типом фигуры «перевернутый треугольник»

Знаменитости с типом фигуры «перевернутый треугольник» имеют широкие плечи и грудь, переходящую в более узкую талию и бедра.
Эти знаменитости, которым необходим стратегический выбор гардероба для достижения сбалансированного силуэта, освоили несколько техник укладки и модных решений, которые они используют для улучшения своей фигуры и внешнего вида.
Крис Хемсворт

Крис Хемсворт, особенно в роли Тора, демонстрирует чрезвычайно широкие плечи и мощную грудь, которая резко сужается в талии и бедрах, образуя классическую фигуру в виде перевернутого треугольника.
Хью Джекман
В образе Росомахи Хью Джекман демонстрирует крепкое телосложение с широкими плечами и грудью, которые значительно сужаются к талии, идеально вписываясь в силуэт перевернутого треугольника.
Майкл Б. Джордан

Известный по ролям в фильмах «Крид» и «Черная пантера», Майкл Б. Джордан обладает невероятно мускулистым верхним телом.
Его широкие плечи и грудь в сочетании с тонкой талией и узкими бедрами придают ему четко выраженную фигуру в форме перевернутого треугольника.
Крис Эванс
В роли Капитана Америки Крис Эванс демонстрирует широкие плечи, четкую грудь и тонкую талию, создавая четкую форму перевернутого треугольника. Его мускулистая верхняя часть тела намного шире нижней части туловища, идеально вписываясь в архетип.
Советы по стилю для мужчин с типом фигуры «перевернутый треугольник»
Одежда для фигуры типа перевернутый треугольник требует стратегического подхода, чтобы создать визуальный баланс и продемонстрировать свое спортивное телосложение.
Вот фундаментальные принципы стиля для фигуры «перевернутый треугольник», о которых следует помнить:
| Принцип | объяснение |
|---|---|
| Баланс верхней и нижней части тела | Выбирайте одежду, которая добавляет объема нижней части тела и сбалансирует широкие плечи. |
| Подчеркните талию | Используйте крой и ремни, чтобы подчеркнуть стройную талию. |
| Выбирайте подходящие вырезы | Выбирайте V-образный вырез и узкие воротники, чтобы смягчить широкие плечи. |
| Выберите приталенную верхнюю одежду | Носите хорошо сидящие рубашки и куртки, чтобы продемонстрировать свое спортивное телосложение, не перегружая фигуру. |
| Сосредоточьтесь на ношении ног | Выбирайте брюки и джинсы, которые добавят объема нижней половине. |
Баланс верхней и нижней части тела
Ключ к выбору одежды для фигуры типа «перевернутый треугольник» — это баланс между широкой верхней частью тела и узкой нижней частью.
Выбирайте прямые брюки или брюки-ботинка, чтобы придать ногам объем. Пара темных джинсов-буткат поможет создать более пропорциональный силуэт.
Акцент на талии
Подчеркните стройную линию талии, чтобы подчеркнуть V-образный торс. Носите сшитые на заказ куртки с заниженной талией.
Однобортный пиджак темно-синего цвета с тонким поясом на талии эффектно подчеркнет ваше спортивное телосложение.
Выбирайте подходящие вырезы
Выбирайте правильные вырезы, чтобы смягчить широкие плечи. Футболки и свитера с V-образным вырезом хорошо подходят для того, чтобы разбить ширину груди — попробуйте бордовый свитер из мериносовой шерсти с V-образным вырезом.
Выберите приталенную верхнюю одежду
Подчеркните свое спортивное телосложение с помощью хорошо сидящих рубашек и курток. Избегайте слишком свободного верха, из-за которого верхняя часть тела может выглядеть громоздкой.
Классическая рубашка узкого кроя светло-голубого цвета подчеркнет вашу фигуру, не облегая ее.
Ношение ног в фокусе
Носите брюки и джинсы, чтобы сбалансировать пропорции и добавить объема нижней половине.
Брюки со складками или брюки с более широкими штанинами, например, брюки-чинос цвета хаки с небольшой шириной в штанинах, могут создать сбалансированный образ и помочь в этом.
Тип фигуры «Перевернутый треугольник» — Основная одежда
Создание универсального гардероба, который будет подчеркивать вашу фигуру в форме перевернутого треугольника, является ключом к тому, чтобы всегда выглядеть лучше.
Вот тщательно подобранный список основных предметов одежды, которые составят основу вашего будущего гардероба:
| Категория | Основная одежда |
|---|---|
| Верхняя одежда | Сшитые на заказ блейзеры, бомберы, неструктурированные спортивные куртки |
| Топы | Свитера с V-образным вырезом, приталенные классические рубашки, футболки в горизонтальную полоску. |
| Шорты/ брюки | Брюки прямого кроя, джинсы буткат, брюки со складками. |
| Аксессуары | Узкие галстуки, нагрудные платки, эффектные ремни. |
| Обувь | Оксфорды, лоферы, ботинки на массивной подошве. |
Верхняя одежда
Купите хорошо скроенный пиджак темно-серого цвета, чтобы подчеркнуть талию, не добавляя объема плечам.
Бомбер оливково-зеленого цвета станет повседневным вариантом, который не подчеркнет верхнюю часть тела.
Неструктурированный спортивная куртка Текстурированная ткань, например твид, может добавить интереса, не делая плечи еще шире.
Топы
Свитера с V-образным вырезом из тонкой мериносовой шерсти смягчат широкую грудь. Приталенные рубашки однотонных цветов или с неброскими узорами хорошо подойдут для официальных мероприятий.
Для повседневной носки футболки в горизонтальную полоску визуально добавят нижней части туловища ширины и сбалансируют пропорции.
Брюки
Прямые брюки из смесовой шерсти универсальны для разных случаев. Джинсы Bootcut темного цвета добавят объема нижней половине и сделают силуэт сбалансированным.
Плиссированные брюки цвета хаки или темно-синие могут обеспечить комфорт и стиль, дополняя верхнюю часть тела.
Аксессуары
Узкие завязки помогут визуально сузить широкую грудь. Нагрудные платки добавляют ярких красок, не привлекая внимания к вашим плечам.
Эффектный ремень может привлечь внимание к вашей стройной талии и «разбить» туловище.
Обувь
Оксфорд обувь из черной или коричневой кожи — классический вариант для официальной одежды, а замшевые мокасины лучше всего подходят для повседневного ношения. смарт-повседневные случаи.
Ботинки на массивной подошве визуально утяжелят нижнюю часть тела, уравновесив общий силуэт.
Идеи нарядов для тела в форме перевернутого треугольника по случаю
Собрать подходящий наряд для вашей фигуры «перевернутый треугольник» станет легко, если вы поймете ключевые принципы.
Вот три образа, подобранные нашими стилистами для разных случаев и демонстрирующие, как эффективно применять свои знания в области стиля.
Офисный наряд
Начните с темно-серого костюма и однобортного пиджака с небольшим занижением талии, чтобы подчеркнуть V-образный торс.
Сочетайте его с голубой классической рубашкой с узким расправленным воротником, чтобы минимизировать ширину плеч.
Добавьте бордовый галстук с тонким узором, чтобы привлечь внимание вертикально.
Наденьте жилет-свитер с V-образным вырезом дополняющего серого оттенка между рубашкой и курткой, чтобы обеспечить дополнительное тепло и не придать объем.
Дополните образ черными оксфордами и кожаным ремнем в тон. Этот наряд демонстрирует ваше спортивное телосложение, сохраняя при этом профессиональный внешний вид.
Выходной Наряд
Начните с футболки с длинными рукавами в горизонтальную полоску темно-синего и белого цвета, чтобы визуально расширить нижнюю часть туловища.
Наденьте его под неструктурированный кардиган верблюжьего цвета, чтобы смягчить линию плеч.
Сочетайте их с прямыми джинсами средней стирки, создавая сбалансированную нижнюю часть.
Для создания элегантно-повседневного образа дополните его плетеным кожаным ремнем, винтажный стиль часы и коричневые кожаные ботинки «Челси».
Наряд для свадебного гостя
Выбирайте светло-серый льняной костюм с мягкими плечами, чтобы минимизировать объем верхней части тела. Пиджак должен быть слегка прилегающим к талии, чтобы подчеркнуть V-образную форму.
Сочетайте его с бледно-розовой классической рубашкой, оставив верхнюю пуговицу расстегнутой, чтобы создать непринужденный летний образ.
Выбирайте брюки с небольшими заломами, чтобы добавить объема нижней половине. Для стильного летнего образа наденьте коричневые замшевые лоферы без носков.
Дополните аксессуаром нагрудный платок с рисунком в оттенках розового и серого, перекликающихся с цветами вашей рубашки и костюма. Завершите образ тонкими кожаными часами.
Идеи нарядов для фигуры «перевернутый треугольник» по сезонам
Чтобы эффективно одевать фигуру типа «перевернутый треугольник» в течение всего года, требуется сезонная корректировка.
Вот как сохранить свой стиль и сбалансировать телосложение в различных погодных условиях:
Боди с перевернутым треугольником на весну
Сосредоточьтесь на легких слоях, чтобы сбалансировать пропорции, не добавляя объема. Выбирайте неструктурированный пиджак из легкой ткани, например хлопка или льна.
Сочетайте с брюками чинос контрастного цвета, чтобы визуально подчеркнуть нижнюю часть тела.
Поэкспериментируйте с пастельными тонами и нежными узорами на рубашках, чтобы смягчить верхнюю часть тела. Рубашка в клетку в мелкую клетку под легким свитером с V-образным вырезом поможет создать стильный и сбалансированный образ.
Летний наряд с перевернутым треугольником
Летом носите дышащую одежду, которая не облегает верхнюю часть тела, например рубашки-поло с минимальными деталями на груди, чтобы не подчеркивать плечи.
Сочетайте с шортами чуть выше колена, чтобы сбалансировать свои пропорции.
Для пляжной одежды выбирайте шорты для плавания с вертикальными полосками или цветными блоками, чтобы удлинить нижнюю часть тела.
Боди в форме перевернутого треугольника для осени
Осень идеально подходит для добавления текстуры и слоев, чтобы сбалансировать ваш силуэт.
Попробуйте надеть кардиган крупной вязки поверх приталенной рубашки, чтобы добавить объем нижней части туловища, не подчеркивая плечи.
Сочетайте с вельветовыми брюками прямого кроя, чтобы добавить текстуры и объема в нижней части. Поэкспериментируйте с земляными тонами и богатыми текстурами, такими как замша или шерсть, чтобы добавить глубины вашим нарядам.
Боди в форме перевернутого треугольника на зиму
Зима дает возможность сбалансировать фигуру более тяжелыми тканями и многослойностью. Хорошо сидящий бушлат обеспечит тепло, не увеличивая плечи.
Сочетайте со свитерами с V-образным вырезом и кардиганами, чтобы создать обтекаемый образ.
Носите более тяжелые брюки или джинсы прямого кроя или ботфорты, чтобы сбалансировать верхнюю часть тела.
Не уклоняйтесь от текстурированных шарфов, которые добавят интереса к шее, не расширяя при этом плечи.
Что можно и чего нельзя делать при фигуре перевернутый треугольник
| Do | Не |
|---|---|
| Носите V-образные вырезы и узкие воротники. | Выбирайте широкие лацканы или объемные водолазки. |
| Выбирайте брюки прямого кроя или ботфортного кроя. | Носите узкие джинсы или очень облегающие брюки. |
| Выбирайте приталенную верхнюю одежду | Носите объемные или мешковатые топы. |
| Используйте горизонтальные полосы на нижней части тела. | Носите горизонтальные полосы на верхней части тела. |
| Экспериментируйте с фактурной нижней частью одежды. | Слишком много аксессуаров на верхней части тела |
| Подчеркните линию талии | Носите двубортные пиджаки |
| Выбирайте более темные цвета для верхней части тела. | Носите подплечники или куртки с тяжелой структурой. |
| Выбирайте брюки с низкой посадкой. | Выбирайте брюки с завышенной талией |
Понимание того, как одеваться в соответствии со своей формой тела «перевернутый треугольник», — это путь к исследованию и совершенствованию стиля.
Применяя принципы, советы и идеи, которые мы изучили, вы сможете создать гардероб, который подчеркнет ваше спортивное телосложение и выразит вашу уникальную индивидуальность.
Помните, главное — сбалансировать свои пропорции, подчеркнуть стройную линию талии и выбирать вещи, в которых вы чувствуете себя уверенно и комфортно.
Все 7 мужских форм тела и их характеристики
В начале 20 века психолог Уильям Шелдон придумал «классификацию соматотипов», разделив типы телосложения на категории на основе их физических характеристик: эктоморф, мезоморф и эндоморф.
Однако в то время как соматотипы фокусируются на общем составе и структуре тела, имидж-консультации изучают формы тела, распределение жира, закономерности и пропорции.
Таким образом, в вопросах стиля большинство мужчин придерживаются одного из следующих подходов: семь форм тела, каждый из которых имеет свои индивидуальные физические характеристики и особенности стиля.
- Тип фигуры «Перевернутый треугольник», также известна как V-образная форма, форма атлета, клиновидная — широкие плечи и грудь, узкая талия.
- Прямоугольная форма тела, также известна как прямая форма, банан, колонна, Н-образная форма — прямая вверх и вниз для плеч, груди и талии.
- Овальная форма тела, также известно как «яблокообразная», круглая, О-образная, круглая — более широкая живот, более узкие плечи.
- Форма тела ромб – объяснено здесь – также известно как «пика», «капля», «перевернутый клин» – узкие плечи, широкая живот, узкие бедра и ноги.
- Форма тела «песочные часы» – описанная здесь и также известная как X-образная форма, фигура 8, оса — широкие плечи, узкая талия, бедра на одной линии с шириной плеч.
- Форма тела трапециевидная, также известно как ромбовидное, атлетическое, обычное или среднее — плечи немного шире бедер, с постепенным сужением.
- Треугольная форма тела, также известна как «груша», «колокол», «А-образная», «ложка» — более узкие плечи и грудь, более широкая талия и бедра.
Стиль настоящего джентльмена
Прежде чем мы попрощаемся, вот один из самых тщательно охраняемых секретов в кругах мужского стиля, секрет, о котором знают лишь немногие. профессиональные консультанты по имиджу знаете или готовы поделиться.
Прежде всего, профессиональный стайлинг требуется зная свою уникальную форму тела и сезонная цветовая палитра – первостепенные факторы при выборе идеально подходящего одежда в цветах, которые подойдут к вашей коже, глазам и волосам.
Только тогда стилист может заняться стиль по случаю, месту, сезону и времени суток, где одежда, обувь и к полотецесушителям из стилистически релевантных, наследие модных брендов для демонстрации высокой уверенности и успеха.
А самое лучшее? Вы можете найти свою фигуру, сезонную цветовую палитру и идеальный стиль одежды менее чем за 5 минут, самостоятельно и бесплатно, благодаря нашим 4 простым шагам:
1. Найдите свою форму тела
Разные предметы одежды подходят разным Силуэты, поэтому знание своей фигуры — это первый шаг к тому, чтобы одеваться как уверенный в себе мужчина.
Чтобы узнать свою уникальную форму тела, воспользуйтесь нашим бесплатный тест на форму тела для мужчин.
Узнав свою уникальную форму тела, пройдите второй бесплатный тест, чтобы узнать свою уникальную цветовую палитру.
2. Найдите свою уникальную цветовую палитру
Помните, одежда, из которой состоит ваш образ, одежды Они бывают разных цветов, и вам нужно убедиться, что каждый оттенок дополняет ваш естественный цвет.
Для этого вам нужно узнать свой сезонная цветовая палитра, и вы можете сделать это, воспользовавшись нашими Бесплатная сезонная викторина по цвету для мужчин.
3. Найдите свой идеальный стиль одежды
К настоящему моменту вы уже должны знать свою фигуру и уникальную цветовую палитру; следующим шагом будет определение вашего идеального цвета. личный стиль моды.
Самый быстрый и простой способ — это воспользоваться нашим бесплатный тест на модный стиль для мужчин; он включает в себя ваш идеальный стиль, идеи нарядов, соответствующие модные бренды и многое другое.
4. Профессиональные консультации по имиджу с VOU
А если вы хотите создать профессиональный стиль, соответствующий случаю, месту, сезону и времени суток, вы всегда можете обратиться к нашим эксперты-консультанты по имиджу и стилисты за помощью.
Наша команда услуги по укладке волос для мужчин являются наиболее полными и подробными на рынке, подкрепленными ведущими стилистами, которые шаг за шагом проведут вас по созданию образов, передающих богатство, элегантность и бесконечные достижения.
Помните, носить бренды класса люкс недостаточно; чтобы выглядеть стильно, уверенно и успешно, вы должны сначала знать свою фигуру, цветовую палитру и идеальный цвет личный стиль, и только потом подбирайте стиль в зависимости от случая, места, сезона и времени суток.
Свяжитесь с нами сегодня, чтобы сэкономить нервы, время и деньги – пришло время одеваться как уверенный в себе, успешный джентльмен с изысканным вкусом в моде – первая оценка стиля за наш счет!
После многих лет управления сотнями модных брендов в лондонском офисе глобального ритейлера Мэнди занялась фрилансом. Связанная с несколькими модными ритейлерами и медиа-платформами в США, Австралии и Великобритании, Мэнди использует свой опыт для консультирования новых модных брендов, создания первоклассного контента в качестве редакционного стратега для нескольких онлайн-изданий.
Имея многолетний опыт сотрудничества с представителями элитной моды и докторскую степень в области устойчивой моды, Ру специализируется на создании гардеробов класса «эко-люкс» для современных мужчин, ценящих сдержанную изысканность.
Имея за плечами более двадцати лет участия в ведущих мероприятиях по моде и стилю, сотрудничая с домами высокой моды и имея докторскую степень в области моды класса люкс, Лауренти является экспертом в создании индивидуальных образов, отражающих изысканность старинных денег.

