Тип фигуры «прямоугольник» у мужчин, также известный как «прямая» фигура, «банан» или «колонна», характеризуется минимальными изгибами, при этом плечи, талия и бедра находятся на одинаковом уровне.
Прямоугольная или прямая форма тела имеет две подкатегории:
- Спортивный прямоугольник – Чуть более мускулистое телосложение.
- Тонкий прямоугольник – Худощавое телосложение с небольшим количеством изгибов.
Благодаря своему стройному, спортивному силуэту, тип фигуры «прямоугольник» является одним из самых распространенных среди мужчин, что позволяет экспериментировать с любыми нарядами.
Если вы (пока) не знаете, какой у вас тип телосложения, пройдите наш быстрый, точный и БЕСПЛАТНЫЙ тест.
Особенности мужского типа фигуры «прямоугольник»
В этой статье мы подробно расскажем, как одеть фигуру прямоугольной формы, чтобы добиться безупречного внешнего вида, который добавляет четкости, создает визуальный интерес и повышает вашу уверенность в себе, гарантируя, что вы будете выглядеть безупречно в любом случае.

В таблице ниже представлены ключевые особенности прямоугольной формы наряду с овальной и треугольной формами, подчеркивая явные различия в пропорциях и подходах к стилю.
Это сравнение поможет вам определить тип своей фигуры и понять, почему определенные приемы укладки особенно эффективны для прямоугольного силуэта.
| Форма кузова | Части тела | Советы по укладке |
|---|---|---|
| Песочные часы |
|
Подчеркните изгибы или создайте более угловатый силуэт |
| Овал (Яблоко) |
|
Удлините туловище и определите талию |
| Треугольник (Груша) |
|
Подчеркните верхнюю часть тела |
| Прямоугольные |
|
Создайте определение, добавьте форму |
| Перевернутый треугольник |
|
Сбалансируйте широкие плечи с нижней частью тела. |
| Трапеция (ромбовидная) |
|
Подчеркните естественные пропорции с помощью хорошо подобранной одежды |
У кого прямоугольное телосложение?
Понимание того, у кого прямоугольная фигура, на примере известных знаменитостей может помочь вам лучше идентифицировать себя с этим типом телосложения и найти с ним общий язык.
Эти известные личности не только демонстрируют, как прямоугольная форма выглядит в реальной жизни, но и показывают, как эффективно ее носить в разных случаях.

Изучив, как эти знаменитости одеваются со своими прямоугольными фигурами, вы можете почерпнуть практическое вдохновение для собственного выбора гардероба и понять, как адаптировать подобные приемы укладки, чтобы улучшить свою фигуру.
Том Круз

У Тома Круза сбалансированное телосложение: его плечи, талия и бедра имеют одинаковую ширину, что придает ему прямой, прямоугольный вид без выраженного сужения в талии.
Райан Гослинг

Тип телосложения Райана Гослинга характеризуется пропорциональной верхней и нижней частью тела, плечами, талией и бедрами, расположенными примерно на одной линии, что образует прямоугольный, прямой силуэт.
Том Хиддлстон

У Тома Хиддлстона стройное телосложение, плечи и бедра примерно одинаковой ширины; талия не сильно сужается, что создает линейную, прямоугольную форму тела.
Тимоти Шаламет

Шаламе является примером прямоугольного типа фигуры с его стройной, прямой фигурой, где плечи находятся на одной линии с талией и бедрами, создавая идеальную основу для его авангардных модных решений.
Эдди Редмэйн

Телосложение Редмэйна демонстрирует классические характеристики прямоугольного типа фигуры со сбалансированными пропорциями между плечами, грудью и талией, которые он искусно подчеркивает с помощью точного пошива и изысканных стилевых решений.
Советы по стилю фигуры прямоугольник
Выбор одежды для фигуры прямоугольной формы требует стратегического подхода, чтобы создать визуальный интерес и подчеркнуть ваше спортивное телосложение.
Вот основные принципы стиля для фигуры прямоугольник, о которых следует помнить:
| Принцип | объяснение |
|---|---|
| Добавьте структуру верхней части тела | Используйте многослойные и структурированные детали, чтобы создать иллюзию более широкой груди и плеч. |
| Создайте визуальный интерес | Используйте узоры, текстуры и цвета, чтобы придать объем вашему образу. |
| Пропорции баланса | Выбирайте верх, который расширяет плечи, и низ, который сужается для большего объема. |
| Экспериментируйте со слоями | Используйте технику наслоения, чтобы добавить объем и создать более динамичный силуэт. |
| Сосредоточьтесь на подгонке | Выбирайте хорошо сшитую одежду, которая подчеркивает ваше стройное телосложение, но не выглядит квадратной. |
Добавьте структуру верхней части тела
Ключом к созданию фигуры с прямоугольной формой тела является создание иллюзии более широкой верхней части тела. Выбирайте структурированные куртки и блейзеры с легкими подкладками на плечах.
Темно-синий однобортный пиджак с изящной структурой плеч мгновенно подчеркнет ваш силуэт.
В качестве повседневной одежды рассмотрите куртки-бомберы или джинсовые куртки с деталями на груди, которые визуально придадут объем верхней части тела.
Создайте визуальный интерес
Поскольку ваше тело имеет прямой силуэт, вам необходимо использовать узоры и текстуры, чтобы придать объем вашему образу.
Например, горизонтальные полосы на рубашках или свитерах создадут иллюзию более широкой груди.
Топ в бретонскую полоску темно-синего и белого цвета станет универсальным дополнением вашего гардероба.
Не избегайте ярких принтов или текстурированных тканей, таких как вельвет или твид, для курток и рубашек.
Пропорции баланса
Чтобы создать более динамичный силуэт, сосредоточьтесь на расширении плеч и сужении к ногам.
Выбирайте топы с деталями вокруг плеч и груди в сочетании с узкими или зауженными брюками.
Объемный свитер косой вязки в сочетании с чиносами узкого кроя может создать привлекательный контраст.
Создать слои
Многослойность — ваше секретное оружие, позволяющее добавить глубину и интерес к вашим нарядам. Попробуйте комбинировать разные текстуры и длины, чтобы создать более сложный вид.
Легкий кардиган из шерсти мериноса поверх рубашки с рисунком в сочетании с темными джинсами придаст вашему образу тепла и стиля.
Хорошо сидящая одежда
Хорошо сидящая одежда имеет решающее значение для улучшения вашей прямоугольной формы. Избегайте слишком свободной одежды, которая может сделать вас квадратной.
Вместо этого выберите индивидуальную посадку, которая скользит по телу, не прижимаясь к нему. Сшитая на заказ рубашка из белого хлопка может стать универсальной основой для многих нарядов.
Основной гардероб для фигуры «прямоугольник»
Создание универсального гардероба, который будет подчеркивать вашу прямоугольную фигуру, является ключом к тому, чтобы всегда выглядеть лучше.
Вот тщательно подобранный список необходимых вещей, которые могут стать основой вашего гардероба:
| Категория | Основная одежда |
|---|---|
| Верхняя одежда | Структурированные блейзеры, бомберы, джинсовые куртки с деталями на груди. |
| Топы | Рубашки в горизонтальную полоску, текстурированные свитера, многослойные вещи, такие как кардиганы. |
| Шорты/ брюки | Узкие брюки, зауженные джинсы, хорошо сшитые шорты. |
| Аксессуары | Широкие галстуки, эффектные часы, шарфы с узорами. |
| Обувь | Ботинки челси, броги, массивные кроссовки |
Верхняя одежда
Купите хорошо структурированный однобортный пиджак темно-синего или темно-серого цвета, чтобы добавить четкости вашим плечам.
Кожаный бомбер может стать более повседневным вариантом, но при этом добавит структурности. Джинсовая куртка с нагрудными карманами добавит визуальный акцент верхней части тела.
Топы
Рубашки в горизонтальную полоску контрастных цветов, например темно-синего и белого, могут создать иллюзию более широкой груди.
Текстурированные свитера, например, вязаные косами или в рубчик, придают объем верхней части тела.
Многослойные вещи, такие как кардиганы или легкие куртки, помогут создать более сложный силуэт.
Брюки
Для официальных мероприятий выбирайте облегающие брюки из смесовой шерсти, избегая слишком свободных фасонов, которые сделают ваши ноги бесформенными.
Темные зауженные джинсы универсальны для повседневной носки. Хорошо сшитые шорты длиной чуть выше колена идеально подходят для теплой погоды.
Обувь
Ботинки челси из кожи или замши создают изящный силуэт и прекрасно сочетаются с узкими брюками.
Броги — классический вариант как для официальных, так и для повседневных случаев.
Массивные кроссовки добавят объема нижней половине и сбалансируют прямой силуэт.
Аксессуары
Широкие завязки на лацканах помогут визуально расширить грудь. Эффектные часы с большим циферблатом добавят интереса к вашим запястьям.
В прохладную погоду носите шарфы с рисунком, чтобы добавить визуальной сложности вашему наряду.
Идеи нарядов для прямоугольного тела в зависимости от случая
Подбирать наряды, подходящие для вашей прямоугольной фигуры, станет легко, если вы поймете ключевые принципы.
Вот три образа, подобранные нашими стилистами для разных случаев и демонстрирующие, как эффективно применять свои знания в области стиля.
Деловой костюм
Начните с темно-серого однобортного костюма с тонкими накладками на плечах, которые придадут структуру.
Пиджак должен быть слегка притален на талии, чтобы создать некоторую форму. Сочетайте его с голубой рубашкой с широким воротником, чтобы визуально расширить грудь и плечи.
Добавьте шелковый галстук темно-бордового цвета с тонким узором, чтобы создать визуальный интерес.
Наденьте тонкий свитер с V-образным вырезом дополняющего серого оттенка между рубашкой и курткой и завершите образ брогами из бычьей кожи и подходящим ремнем.
Повседневный выходной
Начните с классической футболки с длинными рукавами в бретонскую полоску темно-синего и белого цвета, которая добавит ширины верхней части тела.
Наденьте ее под легкую джинсовую куртку с нагрудными карманами для дополнительной структуры и визуального интереса.
Сочетайте их с чиносами узкого кроя цвета хаки, слегка сужая их к лодыжке.
Добавьте пару белых кожаных кроссовок, чтобы создать лаконичный повседневный образ. Дополните образ коричневыми кожаными часами и тканым ремнем в тон.
В этом наряде сочетаются узоры и слои, что создает более динамичный образ, сохраняя при этом непринужденную атмосферу.
Вечерние мероприятия
Выбирайте легкий пиджак из фактурной ткани, например льна или сирсакера, нежного синего оттенка.
Текстура добавляет интереса, а структура подчеркивает плечи. Сочетайте его с белоснежной классической рубашкой, оставив две верхние пуговицы расстегнутыми, чтобы создать непринужденный образ.
Выбирайте хорошо сидящие шорты-чиносы нейтрального тона, например, бежевого, длиной чуть выше колена.
Контраст между структурированным верхом и непринужденным низом создает интересный баланс.
Для стильного летнего образа наденьте коричневые кожаные лоферы без носков.
Дополните образ нагрудным платком с узором в оттенках синего и белого, перекликающимся с цветом вашего пиджака и рубашки.
Последний штрих добавьте кожаный браслет или минималистичные часы.
Этот наряд сочетает в себе строгость и комфорт и идеально подходит для летних вечерних мероприятий или высококлассных повседневных ужинов.
Форма тела «прямоугольник» в зависимости от сезона
Чтобы эффективно одевать фигуру прямоугольной формы в течение всего года, необходимо внести некоторые сезонные корректировки.
Вот как сохранить свой стиль и улучшить телосложение в различных погодных условиях:
Наряд для фигуры «прямоугольник» на весну
С наступлением тепла сосредоточьтесь на легких слоях, чтобы добавить объем без громоздкости. Например, выберите легкую куртку-бомбер поверх узорчатой рубашки.
Сочетайте с брюками чинос контрастного цвета. Поэкспериментируйте с пастельными тонами и цветочными принтами, чтобы добавить визуальный интерес к верхней части тела.
Рубашка в клетку в мелкую клетку под легким кардиганом может создать стильный многослойный образ.
Летний наряд для фигуры «прямоугольник»
В теплые месяцы сосредоточьтесь на добавлении структуры с помощью выбора ткани и кроя. Выбирайте структурированные рубашки-поло с деталями на груди.
Сочетайте с шортами, длиной чуть выше колена. Для пляжного образа выберите шорты для плавания с горизонтальными полосками или ярким узором, чтобы добавить ширины вашей фигуре.
Наденьте расстегнутую льняную рубашку поверх простой футболки, чтобы придать объем.
Осенний наряд для фигуры «прямоугольник»
Осень идеальна для многослойности, которая поможет создать более динамичный силуэт. Попробуйте надеть кардиган крупной вязки поверх рубашки с рисунком.
Добавьте стеганый жилет, чтобы придать объем верхней части тела. Сочетайте с узкими джинсами или вельветовыми брюками. Поэкспериментируйте с такими текстурами, как твид или узор «елочка» на пиджаках, чтобы добавить визуальный интерес.
Наряд для фигуры «прямоугольник» на зиму
Зима предлагает возможности добавить объем и структуру вашему телу. Хорошо подобранный бушлат или дафлкот могут расширить ваши плечи.
Наденьте свитера и шарфы крупной вязки, чтобы создать объем. Носите ботинки на более толстой подошве, чтобы сбалансировать силуэт.
Не уклоняйтесь от ярких узоров на трикотажных изделиях, чтобы добавить визуальный интерес к верхней части тела.
Прямоугольная форма тела: что можно и чего нельзя делать
| Do | Не |
|---|---|
| Носите структурированные куртки и блейзеры. | Выбирайте слишком свободную или неструктурированную верхнюю одежду. |
| Выбирайте горизонтальные полосы и узоры на верхах. | Носите вертикальные полоски, которые сделают вас стройнее. |
| Выбирайте многослойные наряды, чтобы добавить объема. | Носите отдельные, непрерывные цветные блоки сверху вниз. |
| Выбирайте брюки узкого кроя или зауженные. | Выбирайте широкие или очень свободные брюки. |
| Экспериментируйте с текстурами и яркими принтами. | Придерживайтесь простых, неинтересных тканей. |
| Используйте аксессуары, чтобы добавить визуальный интерес | Полностью избегайте аксессуаров |
| Выбирайте топы с деталями вокруг груди и плеч. | Носите совершенно простые или безликие топы. |
| Выбирайте хорошо сидящую одежду | Носите одежду большого размера или очень облегающую одежду. |
Понимание и выбор одежды для вашей прямоугольной формы тела — это путь к исследованию и совершенствованию стиля.
Применяя принципы, советы и идеи нарядов, которые мы изучили, вы сможете создать гардероб, который подчеркнет ваше телосложение и выразит вашу уникальную индивидуальность.
Помните, главное — придать структуру верхней части тела, создать визуальный интерес с помощью узоров и слоев и выбрать вещи, в которых вы чувствуете себя уверенно и комфортно.
Все 7 мужских форм тела и их характеристики
В начале 20 века психолог Уильям Шелдон придумал «классификацию соматотипов», разделив типы телосложения на категории на основе их физических характеристик: эктоморф, мезоморф и эндоморф.
Однако в то время как соматотипы фокусируются на общем составе и структуре тела, имидж-консультации изучают формы тела, распределение жира, закономерности и пропорции.
Таким образом, в плане стиля большинство мужчин относятся к одной из следующих семи типов телосложения , каждый из которых имеет свои отличительные физические характеристики и представляет собой определенные сложности в плане стиля.
- Прямоугольная форма тела, также известна как прямая форма, банан, колонна, Н-образная форма — прямая вверх и вниз для плеч, груди и талии.
- Овальная форма тела, также известно как «яблокообразная», круглая, О-образная, круглая — более широкая живот, более узкие плечи.
- Форма тела ромб – объяснено здесь – также известно как «пика», «капля», «перевернутый клин» – узкие плечи, широкая живот, узкие бедра и ноги.
- Форма тела «песочные часы» – описанная здесь и также известная как X-образная форма, фигура 8, оса — широкие плечи, узкая талия, бедра на одной линии с шириной плеч.
- Форма тела трапециевидная, также известно как ромбовидное, атлетическое, обычное или среднее — плечи немного шире бедер, с постепенным сужением.
- Треугольная форма тела, также известна как «груша», «колокол», «А-образная», «ложка» — более узкие плечи и грудь, более широкая талия и бедра.
- Форма тела перевернутого треугольника, также известна как V-образная форма, форма атлета, клиновидная — широкие плечи и грудь, узкая талия.
Стиль настоящего джентльмена
Прежде чем попрощаться, откроем один из самых тщательно оберегаемых секретов в кругах, занимающихся мужской модой, секрет, который знают или готовы раскрыть лишь немногие эксперты по имиджу .
В первую очередь, профессиональный стиль требует знания особенностей вашей фигуры и сезонной цветовой палитры – это важнейшие факторы при выборе идеально сидящей одежды в цветах, которые гармонируют с вашей кожей, глазами и волосами.
Только тогда стилист сможет подобрать образ, соответствующий случаю, месту, сезону и времени суток , используя одежду , обувь и аксессуары от стилистически актуальных, традиционных модных брендов, чтобы продемонстрировать уверенность в себе и успех.
А самое лучшее? Вы можете найти свою фигуру, сезонную цветовую палитру и идеальный стиль одежды менее чем за 5 минут, самостоятельно и бесплатно, благодаря нашим 4 простым шагам:
1. Найдите свою форму тела
Разная одежда подходит разным силуэтам , поэтому знание особенностей своей фигуры — первый шаг к тому, чтобы одеваться как уверенный в себе мужчина.
Чтобы узнать свой уникальный тип телосложения, пройдите наш бесплатный тест на определение типа телосложения для мужчин.
Узнав свою уникальную форму тела, пройдите второй бесплатный тест, чтобы узнать свою уникальную цветовую палитру.
2. Найдите свою уникальную цветовую палитру
Помните, что одежда, из которой состоят ваши наряды, бывает разных цветов, и вам нужно убедиться, что каждый оттенок гармонирует с вашим естественным цветом кожи.
Для этого вам нужно определить свою сезонную цветовую палитру , и вы можете сделать это, пройдя наш бесплатный сезонный тест на определение цветовой гаммы для мужчин.
3. Найдите свой идеальный стиль одежды
К этому моменту вы уже должны знать свой тип фигуры и уникальную цветовую палитру; следующий шаг — открыть для себя свой идеальный личный стиль в одежде.
Самый быстрый и простой способ — пройти наш бесплатный тест на определение стиля для мужчин ; он включает в себя ваш идеальный стиль, идеи для образов, подходящие модные бренды и многое другое.
4. Профессиональные консультации по имиджу с VOU
А если вы хотите создать образ как профессионал, учитывая случай, место, сезон и время суток, вы всегда можете обратиться за помощью к нашим экспертам-консультантам по имиджу и стилистам.
Наши услуги по подбору мужского стиля являются самыми всеобъемлющими и детальными на рынке, и в их предоставлении вам помогут ведущие стилисты шаг за шагом создать образы, которые подчеркнут богатство, элегантность и безграничные достижения.
Помните, что носить одежду люксовых брендов недостаточно; чтобы выглядеть стильно, уверенно и успешно, вы должны сначала знать особенности своей фигуры, цветовую палитру и идеальный личный стиль , и только потом подбирать одежду в зависимости от случая, места, сезона и времени суток.
Свяжитесь с нами сегодня, чтобы избежать головной боли, сэкономить время и деньги – пришло время одеваться как уверенный в себе, успешный джентльмен с изысканным вкусом в моде – первая консультация по стилю за наш счет!
После многих лет управления сотнями модных брендов в лондонском офисе глобального ритейлера Мэнди занялась фрилансом. Связанная с несколькими модными ритейлерами и медиа-платформами в США, Австралии и Великобритании, Мэнди использует свой опыт для консультирования новых модных брендов, создания первоклассного контента в качестве редакционного стратега для нескольких онлайн-изданий.
Имея многолетний опыт сотрудничества с представителями элитной моды и докторскую степень в области устойчивой моды, Ру специализируется на создании гардеробов класса «эко-люкс» для современных мужчин, ценящих сдержанную изысканность.
Имея за плечами более двадцати лет участия в ведущих мероприятиях по моде и стилю, сотрудничая с домами высокой моды и имея докторскую степень в области моды класса люкс, Лауренти является экспертом в создании индивидуальных образов, отражающих изысканность старинных денег.

